عدد المساهمات : 215 تاريخ التسجيل : 30/04/2009 العمر : 31
موضوع: للاعبي التايكاندو الأحد يونيو 21, 2009 9:57 am
تحديد الخصم قبل المسابقة أنت تحتاج بداية الى تحديد نوع وطريقة خصمك : هل هو هجوم ؟ أو هجوم مضاد (قناص) ؟ . فإذا كان اسلوبه الهجوم ، فيجب أن تتجنب تكنيك ركلاته الرئيسية ، ونقاط تسجيله ، وأي القدمين يبدأ بها . أما إذا كان الخصم قناص فيجب تحديد هل يستخدم ركلة خلفية أو قدم دورانه الخلفية ، وكذلك تحديد اقتناصه بالقدم الأمامية ، وذلك للعمل خارج نطاق تخطيطه ، ومن ثم يمكن لك أو لمدربك إتخاذ طريقة اللعب المناسبة .
تحديد خصم غير معروف إذا كان الخصم جديد ، أو بطولة عالمية ، ولاتوجد معلومات كافية عنه ، في هذه الحالة يجب : 1 ـ عدم الإسراع لتسجيل النقاط . 2 ـ تجنب اسلوب الخصم بواسطة " ستيب" وحركة الجسم قبل الاشتباك . والهجوم المنسق و الجيد والآمن أفضل وأحسن من كثرة الحركة أثناء الهجوم الخطأ في تنفيذ الهجوم المضاد قد يعطي الخصم الفرصة لإحباطه .
استراتيجية ضد هجوم الخصم عند مجارات خصم هجومي ، قد لاتنتهي المسابقة كما تريد بل قد تفقد نقاط لذا تحتاج لقيادة اللعبة بشكل هادئ ، وعند الانسحاب من الهجوم الأول للخصم قد يعطيه تحكم وشراهه للهجوم أكثر ، لذا يجب منع أو إعتراض الهجوم الأول للخصم .
استراتيجة ضد الخصم طويل القامة الخصم طويل القامة دائما يحاول التسجيل بإعتماده على الأرجل الطويله ، لذا من المستحسن الإقتناع بعدم جدوى كثرة الحركة ، وخطف أي فرصة للهجوم بالخطوات السريعة وتحركات الجسم ، وعند تحركه بعيدا فإنه يحتاج الى مراقبة جهة هجومه وطول ركلته ، ثم التسجيل بالركلات القصيرة .
استراتيجية المشاكل الداخلية (الإلتحام) خلال المباراة ، تجد نفسك قريبا جدا من الخصم ، لذا يجب أن تحذر وإلا سوف تفقد نقطة . لذا يجب أن تقرر التالي : 1 ـ عندما تريد الهجوم : يجب أن تؤدي راوند قصير وبسيط في مسافة قصيرة للتسجيل ولاتنسحب للخلف . 2 ـ عندما تريد الدفاع : ضع قدمك بين قدمي الخصم وألصق جسمك بجسمه حتى لايجد فرصة للهجوم . على كل حال ، قد يقوم الخصم بسحبك أو دفعك للخلف ليهاجمك ، فلذا يجب أن تكون حذرا .
استراتيجية خط الإنذار عندما تحصر الخصم الى الخط ، فإنه يكون قلقا بسبب إما أن يهاجم أو يعطى إنذار ، عندها يمكنك أن تقنعه بمهاجمتك عن طريق الخطوات أو حركات جسمك ثم تقوم بإقتناصه . أو أنك تدخل مع هجومه ثم تحرز التسجيل ، على الأقل يمكن أن تجعله يذهب على الخط لكي يحصل على انذار . وعلى أية حال ، يجب أن تتذكر أن يمكن أن تضيع نقطة بسبب هجوم خصمك المضاد ، لذا فليس من الجيد الإعادة أو آداء حركة كبيرة . وعندما تحصر انت الى الخط ، فإنه لايجب أن تنبهر بحركات الخصم المزيفة كالخطوات وحركات الجسم ( إلتزم الهدوء والتركيز) ، وحاول أن تتمسك بالخصم بسرعة لأن التحذير لايؤثر على المسابقة . والهجوم أفضل . ويمكنك أيضا ، أن تثبت مع الخصم حتى يأمر الحكم بالتوقف ثم دور بجسمك بسرعة الى مركز الصالة (الملعب) وغير موقعك مع الخصم .
إستراتيجية آخر 60 ثانية في الجولة الأخيرة (الفائز) بسبب الأفعال السلبية في الدقيقة الأخيرة للجولة الثالثة ، خصوصا عندما يربح اللاعب نقطة مع 20-30ثانية الباقية ، ويفقد بسبب تحذيرات وعقوبات ويحطم آمال اللاعب والمدرب . في هذه الحالة : أفضل الاداء هو الآداء النشط غير السلبي ، المتمثل بالخطوات وحركات الجسم وإقتناص هجوم الخصم لانا حمارب النقاط ، وبالتالي فإن الخصم يتجه للهجوم أكثر وهذا مناسب أيضا لإقتناصه بركلة أفضل في وقت مناسب .
إستراتيجية عندما تخسر نقاط عندما يربح الخصم ، فإنه يرجع للوراء ويستخدم الفعل المضاد لكي يحتفظ بتقدمه ، ولذا فإنه يجب أن لاتتهور بفعل طائش حتى لايانا حمارب الخصم نقاط أكثر في هذه الحالة : يجب أن تهدأ وتجبر الخصم الى خط الإنذار ، حيث يضطر الى الهجوم الطائش ومن ثم يمكنك إحراز نقاط بركلات سريعة وبسيطة ، وحتى إذا أراد الإبتعاد فيجب إعادته الى موقع خط الإنذار حتى تانا حمارب من كثرة إنذارت الخروج .